Hola, soy Luisa Gómez.

Soy psicóloga clínica y especialista en trastornos afectivos y emocionales. Desde hace más de seis años acompaño a personas que atraviesan ansiedad, crisis personales, duelos o dificultades en sus relaciones.

A lo largo de mi experiencia he visto cómo muchas personas llegan sintiéndose confundidas, agotadas o atrapadas en patrones que se repiten una y otra vez. Parte de mi trabajo consiste en ayudarte a comprender esos patrones y encontrar nuevas formas de relacionarte con tus pensamientos, emociones y decisiones.

Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo basado en evidencia científica que permite entender cómo lo que pensamos, sentimos y hacemos se influye mutuamente. Además, integro herramientas de terapias de tercera generación como ACT, DBT, Mindfulness y enfoque metacognitivo, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.

Mi forma de trabajar combina comprensión profunda con herramientas prácticas. En algunos momentos exploraremos tu historia para entender cómo se formaron ciertos patrones; en otros, trabajaremos con estrategias concretas para manejar la ansiedad, tomar decisiones difíciles o construir relaciones más sanas.

Creo que la terapia es un espacio para detenerse, entender lo que está pasando y comenzar a construir cambios reales en tu vida.